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猴头菇和虫草花可以一起吃吗 猴头菇和虫草花可以不可以一起吃 【猴头菇和虫草花可以一起吃吗 猴头菇和虫草花可以不可以一起吃】(1)、可以的 ， 猴头菇和虫草花都是营养价值非常高的食材 ， 一起搭配食用能很好的给人体补充营养元素 ， 更好的提高身体免疫力 。猴头菇富含多种营养物质 ， 如蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、维生素、纤维素及矿物质钙、铁、磷、钾等 ， 经常食用能够提高机体免疫力 。
(2)、虫草花中有着丰富的营养物质 ， 例如丰富的蛋白质 ， 包含有18种氨基酸 ， 12种维生素；虫草花中还含有虫草多糖 ， 虫草酸 ， 虫草素等等营养物质 。虫草花中的虫草素和虫草酸能够增强人体内巨噬细胞的生理功能 ， 从而调节 ， 提高人体的免疫能力 。

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