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有双下巴如何办 教你几个简单的方法 【有双下巴如何办 教你几个简单的方法】(1)、超简单的瘦下巴运动
(2)、多吃可以瘦下巴的食物
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1 超简单的瘦下巴运动A、昂首横躺在床上 。用肩部撑持着 ， 并把头悬在床沿之外 ， 然后逐步抬起再下降 ， 屡次举行10次 。B、不挪动肩膀 ， 只将颈部前伸尽量的远 ， 相持6秒钟 ， 然后逐步将你的下巴尽量地向下拉到颈部 ， 将此举措维持6秒钟后放松下来 ， 再反复屡次 。C、柏碧雅按摩瘦下巴也是很有效的哦 。
2 多吃可以瘦下巴的食物 。双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材 ， 因为钾质能够促进体内代谢功能 ， 排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外 ， 高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果 ， 都是小脸的好朋友 。
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