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海带和牛奶可以一起吃吗 海带和牛奶可以不可以一起吃 (1)、海带和牛奶能够一起吃的 ， 海带和牛奶并不会出现有营养成分的冲突 。
【海带和牛奶可以一起吃吗 海带和牛奶可以不可以一起吃】(2)、两种食物可以一起吃 ， 一般不会影响到身体的健康 。牛奶里面主要营养成分是钙和优质蛋白 ， 而海带是一种含碘特别丰富的食物 ， 它里面所含有的大量的胶状体 ， 在进到肠胃之后 ， 也能够具有清理肠胃的作用 ， 可以减少毒素的堆积 。牛奶可以补充营养 ， 包括蛋白质以及钙 ， 特别是身体处在发育期的青少年 ， 多喝牛奶可以有效促进身体的发育 。海带是一种补碘效果非常好的食物 ， 但是吃海带不能喝茶 ， 因为茶叶当中含有鞣酸 ， 反而会给身体带来害处 。
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