野生刺梨的功效与作用_野生刺梨的功效与作用有哪些？( 二 ) _刺梨的功效与作用

4、消炎止痛
野生刺梨还含有大量核黄素，核黄素是人体缺乏的营养物质。其成分能增加人体的抑制因子，具有良好的抗炎镇痛作用，对一些跌打损伤和口腔疾病的症状有很好的缓解作用。
5.脾胃
野生刺梨含有较多的维生素B和蛋白质，能增强人体新陈代谢，促进胃肠蠕动，帮助消化系统有效吸收营养，起到良好的健脾养胃作用，提高人体免疫力。
刺梨的功效与作用
核心功效
增强免疫力，抗衰老，促进发育。
野生刺梨简介
刺梨是世界上维生素C含量更高的水果。根据测试。刺梨100g果肉含维生素2054 ~ ，是柑橘和猕猴桃的100倍和9倍，其他水果在它面前相形见绌。刺梨除维生素C外，还含有维生素B、维生素E、鞣酸、硒和锌。刺梨干中含有超氧化物歧化酶和过氧化物酶，其中超氧化物歧化酶是国际公认的具有抗衰老和抗癌作用的活性物质，还具有抗病毒和抗辐射作用。
功效
1.增强免疫力。刺梨含有丰富的维生素C，可以促进抗体的形成。对感冒等病毒感染有很强的免疫力，对一些传染病有预防作用。
2、抗衰老，刺梨含有一种叫超氧化物歧化酶的物质，且含量丰富，能减少体内自由基的损伤，起到抗衰老的作用；超氧化物歧化酶还能进入血管清除沉积的自由基，保持血管畅通，降低血脂和血压，对心血管疾病和预防老年痴呆症有很好的预防作用。
3、促进发育，刺梨中胡萝卜素的含量非常丰富，胡萝卜素是维生素A的前身，经常食用刺梨可以治疗维生素A缺乏症，对生长发育非常有利。非常适合正在成长的年轻人。
合适的人群
喉咙发痒干燥、慢性支气管炎、肺结核、高血压、心脏病、肝炎和肝硬化。
禁忌人群
慢性肠炎、脾胃虚寒者。

文章插图
不适合一起吃
1.黄瓜和刺梨富含维生素C，有“维生素C之王”的称号，黄瓜中含有一种维生素C分解酶。一起食用会破坏刺梨中的维生素C，降低其营养价值。
2.动物肝脏，含有锌、铜、锰等微量元素，会与刺梨中的维生素C发生反应，使维生素C氧化成脱氢抗坏血酸，失去原有的抗坏血酸功能。
如何吃:
刺梨酒:将刺梨从中间切开，放入可密封的玻璃瓶中，倒入白酒，将两者按1: 1的比例混合，封坛3个月，取出饮用。
玉米刺梨粥:玉米洗净，刺梨去皮，粳米洗净，切片洗净。将所有食材一起放入锅中，加入适量的水，文火熬粥，调味，爱吃什么就吃什么。
野生刺梨
水果种类很多，大部分是人工栽培的，但也有野果。很多人认为野生的比人工培育的更美味，更有营养。这不一定是真的。野生刺梨也是一种野生水果。接下来，我们来了解一下野生刺梨。
野生刺梨泡酒有什么作用？
野生刺梨泡酒有益健康，那么野生刺梨泡酒有什么效果呢？
野生刺梨泡酒后能发挥更多的药用作用。刺梨泡酒有防癌、降三高的作用。刺梨汁能增强脾细胞的吞噬能力，美白肌肤，增强抵抗力。刺梨泡酒还可以治疗类风湿性关节炎、皮肌炎，还可以改善便秘。
将野生刺梨泡酒对关节炎有益，可降血糖、血脂、血压、抗衰老、增强机体抵抗力、调理脾胃、改善睡眠质量、防癌抗癌。刺梨中含有的花青素可以通过两种方式调节血糖，帮助其恢复胰岛素分泌。经常饮用刺梨酒还可以避免便秘，对胃部不适、美白肌肤、促进肠道蠕动、排除体内垃圾和毒素都可以起到非常好的治疗作用。
野生刺梨怎么吃
野生刺梨可以食用。注意怎么吃。野生刺梨怎么吃？