桂圆肉的营养价值 桂圆肉的营养价值有哪些


桂圆肉的营养价值 桂圆肉的营养价值有哪些

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桂圆肉的营养价值 桂圆肉的营养价值有哪些 【桂圆肉的营养价值 桂圆肉的营养价值有哪些】(1)、桂圆俗称龙眼 , 果实富含营养 , 是最佳的保健养生食品 , 常吃果肉主要有助于补气养血 , 延缓衰老 , 消除疲劳 , 增强记忆力 。
(2)、桂圆肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白 , 对于美容养颜 , 延缓衰老有很大的作用 。
(3)、桂圆肉中含有丰富的蛋白质 , 含铁量也较高 , 能补充机体能量 , 促进血红蛋白再生 , 预防和治疗贫血 。
(4)、桂圆肉能降低血脂 , 增加冠状动脉的血流量 , 预防心脑血管疾病的发生 。