文章插图
营养粥有哪几种 营养粥有哪些 (1)、红糖薏米粥 。食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克 。
(2)、冰糖红枣枸杞粥 。食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖
(3)、山药莲子粥 。食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖 。
【营养粥有哪几种 营养粥有哪些】(4)、核桃黑米粥 。食材：核桃50克，白米100克、黑米各50克，白糖 。
(5)、三黄粥 。食材：红薯半个，小米100克，玉米50克，枸杞20克，白糖 。

• 哪些人不可以吃干香菇 吃干香菇时有哪些禁忌人群
• 消毒柜的臭氧消毒对人体有害吗 消毒柜的臭氧消毒对人体有没有害
• 菠菜的做法 简单营养丰富的做法
• 颈椎和腰椎是一样吗 有啥区别
• 顿号的用法有哪些 顿号的简单介绍
• 哪些人不可以吃猪蹄 不可以吃猪蹄的人有哪些
• 肾虚有火可以吃覆盆子吗 肾虚有火可以不可以吃覆盆子
• 哪些人不可以吃玄参 玄参的禁忌事项有哪些
• 矿产资源有哪些 矿产资源包括啥
• 重阳节的风俗是啥有哪些习俗 重阳节的习俗有哪些