文章插图
吃啥菜可以补硒 可以补充硒的蔬菜 【吃啥菜可以补硒 可以补充硒的蔬菜】(1)、能补充硒的蔬菜有魔芋精粉，苜蓿，红菜苔，白菜苔(菜苔、菜心)，鲜龙牙豆(玉豆)，大蒜(紫皮)，鲜龙豆，瓢儿白(菜)，胡萝卜(黄)，木耳菜(落葵)，毛豆(青豆)，桑葚，梨，芒果等，相对比果蔬类富含的硒元素相对较少 。
(2)、注意事项：硒摄入过多可能导致中毒，应该合理补充 。

• 香椿可以和虾一起吃吗 香椿可不能和虾一起吃
• 西梅可以和牛奶一起吃吗 西梅是否可以和牛奶一起吃
• 豆奶天天喝对身体好吗 豆奶一天可以喝多少
• 大学本科肄业可以不可以考公务员 大学本科肄业能不能考公务员
• 吃啥食物可以祛痘 吃啥食物能祛痘
• 大蒜可以喷施细胞分裂素吗？
• 番泻叶小孩可以不可以喝 番泻叶小孩能喝吗
• 皮肤暗黄如何调理可以变白 平时要注意啥
• 生磨豆浆煮开了可以喝吗 生磨豆浆煮开了能喝吗
• 藠头变绿可以不可以吃 藠头变绿是否能吃