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西梅可以和牛奶一起吃吗 西梅是否可以和牛奶一起吃 【西梅可以和牛奶一起吃吗 西梅是否可以和牛奶一起吃】(1)、最好不要同食 。
(2)、西梅外皮中含有鞣酸，果肉中也有少量鞣酸，牛奶中含有蛋白质，西梅和牛奶一起食用会生成身体难以消化的络合物，不仅会降低食物的营养价值，还会增加身体的消化负担，吃多了还会出现腹痛、腹泻的情况，但是一般少量食用影响并不大 。

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