怎么调理肠胃 如何调理肠胃


怎么调理肠胃 如何调理肠胃

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怎么调理肠胃 如何调理肠胃 (1)、吃梨保肠胃很多人都爱吃烧烤 , 但是吃太多会影响肠胃健康 , 街边烧烤的食物有不少致癌物质 , 当然细菌也不少 。既然不能放过美味的烧烤 , 那么在吃完烧烤后多吃一个梨 , 不仅可以解腻 , 而且还具有保护肠胃的作用哦 。梨汁具有丰富的抗癌物 , 可以将身体内的致癌物排出或者消除 。
【怎么调理肠胃 如何调理肠胃】(2)、螃蟹具有一定的凉性 , 但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹 , 但又担心会腹痛腹泻的话 , 可以在食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水 。尤其是慢性胃炎患者 , 过量吃螃蟹只会损伤肠胃 , 引起胃痛、腹泻、呕吐等症状 , 吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃 , 因为生姜性热 , 中和了螃蟹的凉性 , 加强血液循环 , 而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用 。