香菇菠菜汤步骤 香菇菠菜鸡蛋汤的家常做法

香菇菠菜汤步骤 香菇菠菜鸡蛋汤的家常做法

1、材料:干香菇100g,菠菜50g,油、盐各适量 。
2、做法:将干香菇洗净,浸泡在开水中5~10分钟,菠菜切段,放入浸泡香菇的锅内同煮,加油、盐煮沸即可 。

3、香菇菠菜汤具有滋肤通便的功效 。
【香菇菠菜汤步骤 香菇菠菜鸡蛋汤的家常做法】4、菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质 。