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清炖羊肉放啥菜好吃 清炖羊肉搭配啥菜一起好吃 (1)、食材：羊肉1斤 。
(2)、炖羊肉汤 ， 可以搭配一些凉性蔬菜 ， 如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等 ， 能起到清凉、解毒、去火的作用 ， 既能利用羊肉的补益功效 ， 又能消除羊肉的燥热之性 。
(3)、炖羊肉汤 ， 放点莲子心 ， 有清心泻火的作用 。
(4)、炖羊肉汤 ， 放一些海产品 ， 如海带、海参等 ， 也有温补脾肾的功效 。
(5)、炖羊肉汤 ， 加入豆腐 ， 能增添更多的蛋白质 。
【清炖羊肉放啥菜好吃 清炖羊肉搭配啥菜一起好吃】(6)、炖羊肉汤 ， 加入少刺或去刺的新鲜鱼片 ， 营养价值更高 ， 也适合脾胃稍嫌虚弱的老人、儿童食用 。

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