文章插图
西瓜的功效及食用宜忌 西瓜优点和缺点 (1)、功效：西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分 。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸 ， 尚含腺嘌呤等重要代谢成分 ， 糖类、维生素、矿物质等营养物质 。而西瓜的这些成分 ， 最容易被皮肤吸收 ， 对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好 。西瓜水分大 ， 吃西瓜后排尿量会增加 ， 从而减少胆色素的含量 ， 并使大便畅通 ， 对治疗黄疸有一定作用 。另外 ， 西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外 ， 减轻浮肿 ， 特别是腿部浮肿 ， 对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说 ， 西瓜是一种天然的美腿水果 。
【西瓜的功效及食用宜忌 西瓜优点和缺点】(2)、禁忌：不宜多吃：因西瓜水分多 ， 多量水分在胃里会冲淡胃液 ， 引起消化不良或腹泻 。变质不能吃：西瓜变质后不可以吃 ， 容易引起胃肠病而下痢 。
- 素炒莲藕片如何炒好吃 素炒莲藕片的烹饪方法
- 老师的丈夫学生如何称呼 老师的丈夫学生怎么称呼
- 烤箱陈皮的制作方法 自制的九制陈皮的做法
- 干松茸的功效与作用 干松茸的功效与作用有哪些
- 啥时间喝酸奶好 喝酸奶的最佳时间
- 刚烤好的吐司保存小技巧 冷藏储存能锁定吐司面包的美味可口
- 自制月饼转化糖浆的做法 教你自制月饼转化糖浆的做法
- 冰虾的功效与作用 冰虾益处有哪些
- 洋丝瓜根的功效与作用点 关于洋丝瓜根的功效与作用点
- 白果仁的功效与作用 白果仁的功效与作用有哪些