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海带炖鸡汤有啥营养价值 海带炖鸡汤的做法介绍 (1)、海带里面含有丰富的碘 ， 对我们的身体健康非常有好处 ， 而鸡肉里面含有非常丰富的维生素 ， 非常容易被人体吸收 ， 海带和鸡肉一起炖汤 ， 有滋补益气的功效 ， 而且还对我们的头发非常有好处 ， 是营养价值非常好的一道汤品 。
【海带炖鸡汤有啥营养价值 海带炖鸡汤的做法介绍】(2)、做法：需要准备半只鸡 ， 海带250克左右 ， 蒜和姜适量 ， 枸杞一把 ， 食盐适量 ， 首先需要把自己整理干净 ， 然后切成块 ， 海带洗净以后切成片 ， 姜拍碎以后再用 。在锅内加入适量的水 ， 烧开以后加入鸡块、海带、然后把姜和枸杞放入锅内 ， 大火烧开以后转成小火慢炖 ， 大概需要等三个小时左右 ， 待肉烂以后加入适量的食盐调味 。
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