荔枝可以和柠檬一起泡吗荔枝可以和柠檬一起吃吗荔枝和柠檬怎么吃最好 _生活百科

荔枝和柠檬能一起吃吗1荔枝和柠檬能一起吃。
荔枝和柠檬可以一起吃，两者都是水果，所含营养成分不冲突，需要注意的是，柠檬的味道比较酸，一般不会直接食用，可以泡水喝。
荔枝和柠檬怎么做好吃2荔枝柠檬汁原料：荔枝400g、柠檬1/4个、凉开水适量、冰块适量
【荔枝可以和柠檬一起泡吗荔枝可以和柠檬一起吃吗荔枝和柠檬怎么吃最好】做法：
1、荔枝去皮及籽，切小丁，柠檬挤汁备用。
2、全部材料放入榨汁机中打匀，倒入杯中，加入冰块即可。
荔枝不能和什么一起吃3黄瓜荔枝含有丰富的维生素C ，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
胡萝卜胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质会破坏荔枝中维生素C ，降低荔枝原有的营养价值。
动物肝脏动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。荔枝不能和南瓜同食
南瓜荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜相同，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值。
柠檬不能和什么一起吃41、海鲜海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，还会导致胃肠的不适。
2、牛奶与海味的情况类似，同样地，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。因为柠檬中的酸性物质会和奶制品中的碱性物质结合，在体内形成钙化物质，就是结石。此外，维C含量丰富的水果都尽量不要和奶制品共食。
3、胡萝卜因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，与柠檬一起吃的时候，会破坏柠檬中的维生素C ，影响身体的吸收。

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