木耳与莴笋一起的功效莴笋和木耳能一起吃吗莴笋和香菇能一起吃吗 _生活百科

莴笋和木耳能一起吃吗1莴笋黑木耳可以同食能降脂减肥。莴笋含钾量较高，具有促进排尿、减少对心房的压力的功效，对治疗高血压和心脏病者有一定功效。黑木耳有益气养胃、润肺、降脂减肥的作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病等均有一定的防治作用。两者同食，效果尤佳。
莴笋和香菇能一起吃吗2【木耳与莴笋一起的功效莴笋和木耳能一起吃吗莴笋和香菇能一起吃吗】莴笋香菇能同食。莴笋与香菇搭配食用，具有利尿通便、降脂降压的功效，适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症等症。
莴笋与香干同食强筋壮骨3莴笋与香干同食，具有理气宽胸、强筋壮骨、通乳通便的功效，适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘等症。
莴笋青蒜搭配可防高血压4莴笋含钾量较高，具有促进排尿、减少对心房的压力的功效。青蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。两者同食，可防治高血压。

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