![高三孩子吃什么抗疲劳并补脑 抗疲劳吃什么好](http://img.gansulong.com/240221/214233E57-0.jpg)
1、建议平时多吃富含有维生素A、维生素C、维生素E的食物,比如平时比较常见的蛋黄、全脂奶粉或者含有胡萝卜素的水果以及蔬菜等等,比如可以选择西红柿、胡萝卜、蔬菜,每日服用就能够提高人体的免疫力抗疲劳 。
【高三孩子吃什么抗疲劳并补脑 抗疲劳吃什么好】2、对于抗疲劳也可以选择药物用作代茶饮每日服用,比如可以选择黄芪、人参、白术等药物作为代茶饮,每日早晚服用一次也能够起到抵抗疲劳提高免疫力的效果 。
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