1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效 。
【竹荪的功效与作用吃法 竹荪的功效】2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力 。
3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用 ， 从而产生降血压、降血脂和减肥的效果 。
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