蕃茄肉酱千层可丽饼 番茄肉酱千层面热量

蕃茄肉酱千层可丽饼 番茄肉酱千层面热量

1、食材:啤酒可丽饼皮5张 , 猪绞肉100公克 , 蕃茄汁100cc,蕃茄酱18公克,磨菇50公克,牛蕃茄2颗,蒜末2颗,洋葱末1/2颗 , 奥力冈叶少许,月桂叶1片,水100cc,鸡粉8公克,酱油10cc , 橄榄油1大匙,盐少许,黑胡椒少许 。

2、将磨菇、蕃茄洗净,切?。?备用 。
3、热锅加入橄榄油,然后放入蒜末炒香,洋葱末炒软 。
4、加入猪绞肉炒至松散 。
5、依序放入蕃茄丁、蕃茄汁、奥利冈叶、月桂叶拌炒均匀 。
6、加入水,煮开后转小火,煮到酱汁变浓稠 。
7、放入鸡粉和酱油调味,即可起锅 。
8、在每层饼皮中夹入肉酱,做四层,再盖上第五张饼皮 。
【蕃茄肉酱千层可丽饼 番茄肉酱千层面热量】9、最后切成长方型状即可 。