1、水煮鸡胸肉的热量大约是每100克含130大卡左右，比较适合减肥、减脂、增肌的人群食用 。
【水煮鸡胸肉热量高吗 水煮鸡胸肉热量】2、它低热量、低碳水，还有很强的饱腹感，对健身人群很友好，就是口感比较差 。它的蛋白质含量也较高，容易被人体吸收 。还含有大量的铁元素，有利于保持良好的新陈代谢 。
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