【喝胡萝卜汁的功效与作用 胡萝卜营养价值及功效】1、胡萝卜营养价值：胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素 ， 脂肪，钙，铁，糖类等营养元素 。
2、胡萝卜功效：

⑴保护视力增强对光的敏感性 ， 预防夜盲症，减少眼睛疲劳，干燥的现象 。
⑵降低血压 ， 血糖，血脂，预防三高 ， 促进血液流动，预防心血管疾病 。
⑶提高机体免疫力，及抗病能力 ， 预防流感 。
⑷促进肠胃蠕动，加速有毒物质的排出 。

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