1、1、食材：鲜海带丝300g、五香豆腐干2块、红菜椒1/2个、海米15g、盐1茶匙（5g）、洋葱1/2个、白芝麻1/2茶匙（3g）、芝麻香油2茶匙（10ml）、香醋1汤匙（15ml） 。
2、将海米用流动水冲洗干净，再放入沸水中浸泡约20分钟，使其充分泡发 。
3、红菜椒洗净去籽 ， 切成4cm长的细丝 。五香豆腐干先片成薄片，再切成细丝 。洋葱剥去外皮，切成细丝 。
4、将鲜海带丝放入沸水中氽煮3分钟，随后捞出用冷水冲凉 。
5、在氽好的海带丝中加入五香豆腐干丝、洋葱丝、红菜椒丝和海米 ， 再调入香醋、芝麻香油和盐搅拌均匀 。
【海带丝炒香干 香干海带丝】6、最后撒入白芝麻即可 。
- 哪些人不能吃海带 哪些人不能吃海带苗
- 海鲜和元宵能一起吃吗 元宵能和海带一起吃吗
- 香干回锅肉怎么做好吃视频 香干回锅肉怎么做好吃
- 海带凉菜怎么拌才好吃视频 海带凉菜怎么拌才好吃
- 炒海带丝要焯水吗 炒海带丝
- 海带排骨汤的功效与作用 豆腐海带排骨汤的功效与作用
- 裙带菜和海带的营养价值 海带的营养价值
- 吃海带要注意什么 吃海带注意什么?
- 香干的做法大全 香干的做法大全家常做法
- 香干的营养价值与功效 香干的营养价值与功效作用