1、首先准备大米 。加入加入三色藜麦 。
2、将藜麦和大米混合均匀后，淘洗干净 。加入适量的水 。

3、将淘洗干净的山药豆放入锅中 ， 高压饭煲开煮饭程序，等待程序自动运行结束 。
【藜麦山药豆焖饭的做法 山药豆焖饭的吃法与做法】4、美味好吃，适合养生的藜麦山药豆焖饭就做好了 。

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