最实用的美白方法简单有效的美白方法 _美白

皮肤白可以弥补五官的缺陷。即使是外表不精致的女生，也可以靠白皙的皮肤来衬托自己的气质。可见皮肤白不白对美丽的影响很大。下面是一些美白小技巧，希望对想美白的女生有所帮助。
美白方法1 。想睡觉的时候，拿黄瓜，切冰雹，敷在脸上。几分钟后取下，一个月后你的脸就 *** 了。
美白方法二。睡前用更便宜的化妆棉和乳液完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周三次，皮肤会出乎意料的光洁！！
美白方法3 。每天起床喝2杯水，一杯加点盐，清肠胃。
美白方法4 。出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。
美白方法5 。先用温水洗脸，再用冷水洗脸。你的皮肤会变干净，毛孔会变小。
美白方法6 。一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。
美白方法7 。每天晚上洗完脸后，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上，甚至额头和下巴上，这样不仅能祛斑还能美白，因为用量只有养乐多的六分之一左右。
美白方法8 。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒，不抽烟，不熬夜，保持水亮。
美白方法9 。首先用冷茶包敷在眼睛上五分钟，然后做一个类似瑜伽的动作。这个动作是先跷二郎腿，然后举手向前躺下，保持这个姿势十分钟左右。刚开始做这个动作十分钟并不容易。需要一段时间练习，但是效果真的很好。
美白方法10 。市面上一瓶纯净水(600cc)不到20元新台币。只要每周用纯净水洗脸3-4次，经常用化妆棉敷，脸自然就浮起来了！！
很多渴望美白的女生不惜代价尝试了各种美容产品，甚至尝试了各种美容注射，但效果都不尽如人意。其实贵的不一定是更好的。这些生活中的小妙招也能起到美白的作用。重要的是坚持下去，时间久了总会看到效果的。
简单增白方法
生活习惯有助于美白。
1.如果没有必要，夏天尽量避免上午10点到下午2点出门。这个时候阳光最强，紫外线最强，对皮肤的伤害更大。
2.外出尽量戴帽子、雨伞、墨镜、穿长袖衣服。
3.晴天每次出门都要涂防晒霜，2-3小时擦一次。游泳时也要涂防晒霜，也要用防晒系数高的防水防晒霜。
4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都要先洗澡，用 *** 的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水，全身涂些护肤乳液。
5.暴露后，如果可能，可以用冰袋毛巾冷却红肿的烧伤皮肤，以减缓局部的燥热，尽量少用手挠，否则会加重暴露后斑点的出现。
6.晾干后，也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来，涂在皮肤上，有镇静美白的作用。
7.出门的时候手上也要涂防晒乳液，手臂、脚、膝盖 *** 的时候也要涂防晒产品。这样既能防晒，又能有效淡化斑点，尤其是中年以后。
8.水是美丽的圣物。早上醒来就在肚子里喝空。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹的形成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橙子，能有效帮助减少黑色素，辅助美白，增强免疫力。
10.睡眠充足，有效缓解生活压力，多听音乐。
11.少抽烟，少喝 *** 性饮料，保证睡眠，保持皮肤柔软光滑。
不同季节补水，促进美白
秋冬温暖的阳光，大家一致认为夏天防晒没必要。秋冬的气候变化，风的逐渐加大和不可预测性空空空气中的灰尘和汽车紫外线上所有的皮肤温度。另外，秋冬季节皮肤过敏威胁空越是娇嫩的茶叶，阳光弱，即使皮肤干燥，梅子。敏感皮肤，可能的报告，小皮疹。

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