【鳕鱼有啥营养 鳕鱼的营养价值与功效】鳕鱼也叫大口鱼或者大头青，是中国北方最重的经济鱼类 ， 多出产于渤海和黄海之中 ， 产量很高，肉质鲜嫩，多为蒜瓣状 ， 适合清蒸或者红烧 。那么鳕鱼的营养价值有多高呢？鳕鱼又有哪些功效呢？下面我就为大家具体说一说 。

鳕鱼的营养价值与功效1、鳕鱼的营养价值
鳕鱼的营养价值很高 ， 它含有大量的蛋白质和一些天然的糖类，另外还含有维生素和钙与钾以及钠等多种营养成分，人们食用以后可以补血止血，也能缓解身体虚弱 ， 具有明显的滋补功效 。

2、鳕鱼能治肺热咳嗽
鳕鱼性质温和，能清除润燥，对人类的肺热咳嗽有很好的治疗功效，平时治疗时可以把新鲜的鳕鱼肉两百克蒸熟，然后切成碎片，入汤锅 ， 加入三克黄苓，再加入三十克银叶和二克桔梗，最后加入少量的清水一起煮制成浓汤 ， 然后取出直接食用，这种食用方法不但能治疗肺热咳嗽，对人类的便秘也有很好的治疗作用 。

3、鳕鱼能治女性瘀血结块
鳕鱼对女性的瘀血结块也有很好的治疗作用 ， 平时治疗时可以取两百克新鲜的鳕鱼肉，把它洗净以后切成碎片，加入三克泽兰和二克马兰以及五十克小米一起煮制成粥，每天食用一次，连用数天以后女性瘀血结块的症状就能明显好转 。

• 地瓜紫薯的功效与作用 紫薯地瓜的营养价值
• 鸡爪汤怎么炖最有营养 鸡爪汤怎么炖最有营养视频
• 胡萝卜榨成汁有营养吗 胡萝卜榨成汁功效与作用
• 怀孕初期吃什么食物补营养 怀孕初期吃什么食物补营养最快
• 羊排有什么营养价值 羊排的营养价值与功效
• 羊骨羊腰汤的功效 羊骨汤的营养价值及功效
• 淮山药的营养价值与功效 山药淮山的功效与作用
• 红菇的营养价值与功效与作用 红菇的营养价值与功效
• 菜籽油的营养价值 菜籽油的营养价值高吗
• 山慈菇的营养价值与功效 山慈菇的营养价值