金桔可以和橙子一起泡水喝吗金桔可以和橙子一起吃吗金桔和橙子吃多了会怎样

金桔可以和橙子一起吃吗1可以。
金桔性温，富含有机酸、金桔苷、维生素C、维生素P、维生素A以及钙、钾、磷、镁等营养元素；橙子性凉，富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、多种维生素、花青素及钙、铁等营养成分，不会产生不良反应，而且这两种水果属于柑橘类水果，是可以同食的。
金桔和橙子吃多了会怎样2拉肚子金桔和橙子中富含水分及膳食纤维，有润肠通道、促进排便的作用，两者多食易引起腹部的不适，出现拉肚子的现象。
皮肤发黄橙子和金桔中含有大量的天然色素，过多食用易出现皮肤黄染的现象，影响面部气色。
降低食用口感橙子和金桔的味道都是酸甜可口的，但是金桔皮中含有一定的刺激物质，两者多食会影响各自的口感。
金桔和橙子吃多了会怎么办3一般来说，金桔和橙子吃多了的问题不是很大，多喝点水，然后再适当的休息一下就可以了。因为喝水不仅能为人体补充水分，而且还能平衡体内的电解质，在一定程度上能缓解身体的不适。
一天适合吃多少金桔42-3个即可。
金桔药性甘温，多食易引起身体上火，咽喉肿痛、口腔生疮，因此不宜多食，一天食用2-3个金桔就可以了。
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