五常大米含糖量 大米含糖量


五常大米含糖量 大米含糖量

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【五常大米含糖量 大米含糖量】大米含糖量一般在75%左右 。大米是一种比较常见的主食,营养价值比较丰富,里面含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等,属于主要的供能食物 。大米中的主要成分为淀粉,淀粉会在人体内水解代谢后生成葡萄糖,所以大米的含糖量相对较高,相比于同体积的粗粮,会产生更多的热量,为身体提供丰富的能量,从而维持身体体内代谢的正常运行 。