白领午餐吃什么便当食谱做法
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1.大米里掺入少许糯米,清水浸泡1个小时,放电饭煲里焖熟,焖熟后用铲子将米粒打松
2.色拉酱和少许肉松拌匀,取一团米饭摊平,放入拌好的沙拉肉松,团好后放入模具中,压成型,然后用紫菜做装饰
3.鸡蛋打散,加入少许盐和适量水,加入一勺淀粉,搅打均匀,平底锅抹油后烧热,将蛋液煎成蛋皮,卷成卷切开
4.大米饭和黑米饭混合,压成各种形状,撒上樱花粉,胡萝卜刻花形,小黄瓜切条,小香肠煎熟后切成喜欢的图样
5.饭盒底部铺上洗净的生菜叶,将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放
午餐便当食谱大全?孕检的时候发现胎宝宝偏小一周,想快点补充回来 。
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你好,那你平时的话,可以多吃些含有蛋白质的食物和豆制品,可以喝孕妇奶粉,这个都是比较有营养的 。
外带午餐便当饭团的做法步骤图,怎么做好吃
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午餐便当饭团的做法
1.
准备好大米 。
2.
大米洗净,加入刻度提示的水量 。
3.
电饭锅选择标准饭程序,焖米饭 。
4.
鸡蛋打散,加少许盐,搅匀,厚蛋烧锅擦少许油,舀进去适量蛋液,凝固后卷起来推到一边,再倒入适量蛋液,重复这个过程 。
5.
做好的厚蛋烧,切断待用 。
6.
蒸好的米饭晾凉,加芝麻,苹果醋,糖拌匀 。
7.
取适量拌好的米饭,整理成饭团形状,用海苔包起来,饭团就做好了 。
8.
汤锅加水,烧开后,加少许盐和油,放入西兰花焯水10秒钟,捞出沥干水分 。
9.
装盘,便当就做好了 。
懒人的午餐便当怎么做
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午餐便当的做法
米饭和小面包是提前一天晚上做好的,总之各种隔天早上要用到的食材都尽量提前准备好,以免手忙脚乱浪费时间哈~
胡椒粉和孜然粉是用来烤土豆用的,烤的时候记得加些油撒,烤起来很香^ε^米饭就加火腿炒一下,随意搭配~
玉米在烤土豆的时候,放锅里煮(提前切好)
汤是薏米红豆汤,用可以预约的小炖盅煮的~
【午餐便当做法大全,懒人的午餐便当怎么做】
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