1、水果和酸奶能一起吃吗:可以,需要注意的是酸奶不宜和有些水果一起食用过多,比如:香蕉、柿子、柠檬等 。
2、水果和酸奶的禁忌:
⑴香蕉中含有大量的水溶性纤维,可以促进肠胃蠕动 , 具有润肠通便的功效,而酸奶中富含有益菌,可增加肠道有益菌,有一定润肠的作用,两者一起过多的食用,容易对肠胃造成不适,出现腹泻、腹痛等症状 。
【水果和酸奶能一起吃吗 水果和酸奶可以一起吃吗?】
⑵柿子
柿子中含有大量的鞣酸物质,而酸奶中富含蛋白质惠,两者一起过多的食用 , 容易使鞣酸和蛋白质发生反应,生成不宜消化的物质,增加肠胃的负担,出现便秘、胃胀等症状,特别是没有成熟的柿子 , 鞣酸的含量更多 。
⑶柠檬
柠檬中含有大量的柠檬酸,酸性比较高,而酸奶中因为乳酸的存在本身就带有酸性,两者一起食用过多,容易对胃部产生刺激,导致胃酸分泌过多,造成呕吐、反酸等胃不适症状 。
- 茶叶的分类和品种基本知识 茶叶的分类方法及类别?
- 喝绿茶的好处和坏处的功效 喝绿茶的好处和坏处
- 竹笋禁忌症 竹笋禁竹笋的功效和作用禁忌
- 柠檬红茶的功效和作用 红茶柠檬水的功效与作用
- 有机燕麦和纯燕麦哪种好 有机燕麦和纯燕麦哪种好吃
- 风物长宜放眼量全诗,七律和柳亚子先生原文
- 蛛字能组什么词 蛛字能组什么词语和拼音
- 生物学的研究对象是什么和什么 进化生物学研究的对象是什么
- 芋头的功效与作用吃法大全 芋头功效和作用与吃法
- 散的组词和部首 散的组词