1、食材：虾10只、章鱼半只、卷心菜叶4分之一个、木耳、腐竹、蒸面(焼きそば专用面)4小包、葱片、姜丝、蒜片、鸡汤3杯(没有的话，勉强用鸡精加水凑合一下吧)、酒2大勺、酱油1大勺、蠔油酱2小勺、盐适量、糖适量、胡椒粉少许、水淀粉3大勺、香油 。

【早餐中国 海鲜面 中华海鲜烧面】2、木耳泡发，用淀粉水洗，再用清水反复洗净 。腐竹泡发，切段 。卷心菜切成容易吃的样子 。虾去壳 ， 去沙线 。章鱼处理好，切丁 。
3、平底锅，放适量香油，面分别平铺 。两面煎黄焦(不要煎糊了)滑入案板，用刀切份，装盘 。
4、另起一锅，放适量色拉油 ， 爆香葱片，姜丝 ， 蒜片，再放入虾，章鱼，卷心菜叶，木耳，腐竹翻炒片刻 。
5、加入所有调味料 ， 沸腾后，混入水淀粉，变稠后，关火，点香油 。盘中倒入等份的菜，即可 。

• 剧透诸天万界 剧透
• 自助海鲜怎么烤才好吃 海鲜自助怎么煮才好吃
• 潍坊市婚姻登记网上预约 中国潍坊市市结婚登记网上预约流程
• 中国潍坊市网上结婚预约须知 潍坊婚姻登记预约
• 中国潍坊市居民与香港居民结婚登记材料
• 中国潍坊市居民与台湾居民结婚登记材料
• 中国潍坊市居民与出国人员/华侨结婚登记材料
• 渼怎么读 渼怎么读拼音怎么写
• 茉莉花茶的副作用与禁忌 茉莉花茶的副作用
• 中国的水稻一年产几次?，一年三熟的地区在哪里