彭祖养生术在中国是非常出名的,所以彭祖壮阳固精法也成为了很多人关心的方法 。下面咱们就来看看吧 。
彭祖生活以自然为本 , 既不追求物质享乐,也不提倡禁欲 。从某种角度看,他的一些观点与现代养生观不谋而合 。他认为人的吃穿应好一些,不应不结婚 , 应从事社会工作 。他说:“夫冬温夏凉,不失四时之和 , 所以适身也;美色淑资,所以幽闲娱乐,不致思之感 , 所以通神也;车服威仪 , 知足无求,所以一志也;八音五色,以悦视听,所以导心也 。凡此皆以养寿 。”他还告诫不可纵欲,要讲究“度”,“譬如水火,用之过当,反为害也 。”彭祖很重视生活的节制,认为其是“治身之本要” 。列子吐纳导引之前,他从未将导引吐纳当做养生的根本,认为只“可以教初学者,以正其身”而已 。面对当今的“气功热”,彭祖这番话,值得我们好好地思考 。【彭祖固精术 彭祖壮阳固精法】
书中介绍彭祖的补导之术:“常闲气内息 , 从旦至中,乃危坐拭目,摩搦身体,舐唇咽唾,服气数十,乃起行言笑 。其体中或疲倦不安,便导引闭气,以攻所患 。心存其体,头面九窍 , 五脏四肢,至于毛发 , 皆令其至 。觉其气云行体中,故于鼻口中达十指末 , 寻即体和 。”是活脱脱的气功导引雏形 。
他还认为修道勿须深山 , 只须“房中闭气 , 节其思虑,适”即可,这方法较切合实际 , 尤其对现代人而言更适宜 。
彭祖壮阳固精法中的很多理论,搁在现在对我们也是非常有好处的,我们要建立起正确的性欲观念 。
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