美味食谱帮男人养生强精固肾 男人补肾健脾固精食物大全

美味食谱帮男人养生强精固肾 男人补肾健脾固精食物大全

中国人自古以来就有饮食滋养强身的习惯 , 而对于食物对身体的养护力量 , 也是几千年来众所周知的,为了帮男人养生强精固肾,今天小编就来为您介绍美味食谱 , 帮男人养生强精固肾!下面就来一起看看吧!

鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效 。它的营养丰富 , 有“动物人参”之称,由此可见其补益作用之强 。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精等病 。它是保肾佳品 。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛 。

二、桑椹
桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘 。干果入药,鲜品作果品食用,有补肾、益肝、滋阴养血之功效 。

同时也有研究表明,维生素C可使成年男子的精子免受有害物质引起的基因损伤 。而此种损伤极可能使其子女罹患可怕的遗传病或癌症 。所以男性在补肾的同时也要适当增加维生素C的摄入量 。
 三、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂 , 有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患 。
 四、洋葱、大蒜等
【美味食谱帮男人养生强精固肾 男人补肾健脾固精食物大全】洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官 。