花生红枣核桃汁的功效 花生红枣核桃汁制作方法

花生红枣核桃汁的功效 花生红枣核桃汁制作方法

【花生红枣核桃汁的功效 花生红枣核桃汁制作方法】1、食材:红枣,核桃,花生,大米适量,水,冰糖适量 。
2、红枣洗净,切成小片备用;
3、核桃洗净,掰碎备用;

4、大米洗净 , 泡15分钟;
5、将红枣,核桃,炒熟的花生,大米和冰糖放入豆浆机;
6、加入80毫升-1000毫升左右的水,启动五谷豆浆模式,开始熬煮;
7、30分钟后香喷喷的红枣核桃花生汁就可以喝了 。