食材1主料：苦菊、蘑菇
其他食材：姜、蒜、盐、鸡精、白糖、白醋、芝麻、米酱、香油 。
做法步骤2【芝麻酱拌苦菊的做法窍门 苦菊米酱拌鲜蘑】1.将蘑菇撕成细丝，焯水控干晾凉，姜、蒜分别切成末，苦菊中加入盐、鸡精、香油搅拌均匀放在盘中 。
2.在蘑菇中加入姜末、蒜末、盐、白糖、芝麻、白醋、米酱拌匀，放在苦菊上即可 。
功效3开胃健食，促进消化
成果图4

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