情绪分类-音乐情绪分类 _生活百科

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情绪分类127种情绪：钦佩、崇拜、美学欣赏、娱乐、愤怒、焦虑、敬畏、尴尬、无聊、冷静、困惑、鄙视、渴望、失望、厌恶、移情、兴奋、妒忌、刺激、恐惧、内疚、惊栗、兴趣、快乐、怀旧、骄傲、解脱、浪漫、悲伤、满足、欲望、惊喜、同情和胜利。
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现，叫表情。
情绪的分类和能量等级2情绪的分类
关于情绪的类别，长期以来说法不一。我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。
美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。
还有的心理学家提出了九种类别。虽然类别很多，但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。
快乐是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。快乐有强度的差异，从愉快、兴奋到狂喜，这种差异和我们所追求的目的，对自身的意义，以及实现的难易程度有关。
愤怒是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。
恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情景，而又无力应付时产生的情绪体验。
悲哀是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。
人类这些最基本的情绪，与动物的情绪表现，有着本质的不同。因为即使是人的生理性需要，也打上了社会的烙印，人们在满足衣、食、住、行的生理需要的同时，也会考虑适当的满足社会心理需要。这就是人和动物最大的区别。
还有一个名词叫情绪状态，是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据其强度和持续时间可将情绪状态分为心境、激情和应激。
1 、心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。
心境具有弥散性和长期性。心境和我们常说的心情是有区别的，心情代表的是某个时间段的心理感受。
心境代表的是一个大的心理环境，是一个人对某些事物一惯的看法和态度。
比如说某人心境很淡定，那么他就会对很多事情都抱着一种平常心的心境去面对。
再比如抑郁的心情，就好比平时的下雨天，雨过天就晴了;而抑郁心境就如同进入了漫长的梅雨季节，此雨绵绵无绝期。简而言之，心境比心情更广义更长久。
2 、激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。
激情具有爆发性和冲动性，同时伴随有明显的生理变化和行为表现。
法律上有一个名词，叫做激情犯罪，就是人在激情状态下，情绪失控所引发的犯罪行为，所以有句话说：冲动是魔鬼，千万别冲动！
3 、应激是出乎意料的紧张，和危急情况引起的情绪状态。
比如在日常生活中突然遇到火灾、地震，飞行员在执行任务中突然遇到恶劣天气等，这些突发事件常使人们心理高度警醒和紧张，并产生相应的反应。
个体在这种意外刺激作用下，必须调动体内全部的能量，以应付紧急事件和重大变故。
人类是最复杂的动物，有好几百种情绪。情绪的微妙已经无法用语言来形容。
根据情绪对我们的产生的影响，主要划分为正面情绪和负面情绪，或者叫做积极情绪和消极情绪。
情绪是绝对忠诚于我们的生理、心理反应，它不可能被消灭，但可以进行有效疏导、管理和适度的控制。
情绪没有好坏对错，由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并不是消灭情绪，而是疏导情绪、并合理化情绪背后的信念与行为。
情绪其实也是能量，情绪变化的实质就是能量的流动。
【情绪分类-音乐情绪分类】情绪是流动的能量。研究发现，负面情绪能量具有低频特性，正面情绪能量具有高频特性。
因此情绪的调节从能量层次来实现，就是将低频的情绪能量，调整到高频的情绪能量。
很明显，负面情绪扰乱心脏的节律和自主神经系统，从而对身体产生不利影响。与此相反，积极的情绪则可创造更多和谐和规律的心脏的节律，改善神经系统的平衡。