在阴凉潮湿的土壤上，经常可以看到很多野生的玉竹，玉竹喜寒湿的土地，在黑龙江、河南、甘肃、山东等地尤为多见 。玉竹有很大的药用价值，可以生津止咳，还能作为滋补的良药 。每到八九月份，玉竹果实成熟，我们可以去采摘玉竹 ， 将根茎洗净晒干 ， 可以用来泡茶喝 。再在玉竹茶中加入人参和百合，功效更好 。
人参百合玉竹茶的功效1、滋补佳品
人参是非常滋补的药材，有补气、调整血压、祛痰等功效，特别适合身体虚弱的人吃，不过，人参不能多吃，健康的普通人更不能常吃 ， 容易上火 。而加上滋阴润燥的玉竹和百合之后 ， 不仅可以滋补养身，还不会上火 。
2、润肺止咳
玉竹本身就具有润滋阴润肺的功效，而百合中含有大量的蛋白质、淀粉、钙、磷等物质，是非常营养的东西 ， 还具有润肺止咳的功效 ， 因而，人参百合玉竹茶非常适合在秋季干燥季节饮用，身体虚弱的病人也非常适用 。
3、美容护肤
玉竹中有大量的维生素A，百合中也含有很多钙、磷、铁、维生素C等营养素，这些对于肌肤美白有非常好的作用，经常喝的人，不仅可以改善毛躁的肌肤问题，还能达到美容护肤的作用 。
4、降血压
人参是非常滋补的，可以补气安神 ， 还能调整血压，加入了滋阴润肺的玉竹和百合之后 ， 对于降低血压 。宁神有非常好的功效 ， 身体虚弱、长期劳累过度体型羸弱的老年人经常喝可以降血压、滋阴养胃 。
【人参百合玉竹茶的功效与作用及禁忌 人参百合玉竹茶的功效与作用】5、强心护心
玉竹中含有的甾甙，经临床试验，玉竹有强心的作用，再配以滋补的人参和清心安神的百合，对各种心脏疾病有很好的疗效 。常喝人参百合玉竹茶的人，能提高心脏的供血能力 。
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