“水能载舟，也可覆舟 。”饮食给人温饱 ， 让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育，有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当 ， 导致或加重了不育的状况 。

【饮食若不当可导致男性不育 饮食若不当可导致男性不育嘛】第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育 。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育 。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了 。
第三 ， 有的食物会影响精子生成 。如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等 ， 长期食用可能导致精子数量和质量下降 。
第四 ， 海鲜是个好东西，但不能过量 。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加 。因此吃海鲜要适可而止 ， 过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量 ， 亦会损害身体 。

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