新鲜薄荷叶的吃法教程 新鲜薄荷叶怎么做好吃

新鲜薄荷叶的吃法教程 新鲜薄荷叶怎么做好吃

【新鲜薄荷叶的吃法教程 新鲜薄荷叶怎么做好吃】1、薄荷粥 , 取新鲜薄荷和干品,比列2:1加入约1千克的水,中火熬掉掉一半的水;冷却后 , 捞出渣滓,留汁备用 。梗米煮粥九成熟时,加入薄汤煮沸即可 , 根据个人口味可加入适量冰糖即可 。薄荷粥有清新怡神、增进食欲、帮助消化的功效 。
2、薄荷糕,先在煮熟的绿豆中加入少许白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅;再把糯米焖熟晾凉,把糯米摊平,绿豆薄荷馅放中间包好,在砧板上压扁 , 切成片片即可 。薄荷糕有祛风散热、清咽利喉的功效 。

3、薄荷鸡丝,将鸡胸脯肉切成细丝,用蛋清、淀粉、盐搅拌均匀 。这道菜要用薄荷的梗做才好吃 。所以将薄荷梗洗净切段 。待锅中油五成热时,将拌好的鸡丝倒入,变色捞起,时间不宜久;再将葱、姜末,微炒,倒入薄荷梗和鸡丝,最后加入盐、味精和料酒略炒即可 。薄荷鸡丝有消火解暑的功效 。