1、运动过后可以吃水果 。运动过程中，身体会流失大量的水分，运动过后吃水果可以为身体补充水分，水果中还含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，运动后吃水果还可以起到缓解疲劳、补充能量的作用 。
【运动后可以吃水果吗 减肥运动后可以吃水果吗】2、建议不要在运动后立马吃水果，以免引起肠胃不适 。从健康的角度考虑 ， 在运动结束20分钟后可以开始喝水，喝水应少量多次 ， 运动结束后30分钟后可以开始适当的吃些水果，补充能量 。
- 玉米套种黄瓜，瓜后种大蒜的方法 玉米套种黄瓜新方法
- 深圳电动车上牌后怎么转让 深圳电动车带牌怎么转让
- 明日之后mp5典藏版怎么获得 明日之后mp5典藏版是送的吗
- 后视镜下翻如何设置 奔驰glc300倒车后视镜下翻如何设置
- 荣耀9x怎么升级系统 荣耀9x系统升级后怎样恢复
- 明日之后精致弹药怎么做 明日之后精致弹药箱怎么弄
- 接种HPV疫苗会不会感染病毒？ 接种hpv疫苗后会感染hpv病毒吗
- 宫颈癌疫苗接种后可以管用多少年 宫颈癌疫苗能管用多少年
- 淄博接种了HPV疫苗后还用做宫颈癌筛查吗？
- 打印机放纸的卡槽怎么移动 打印机后槽卡纸怎么拿出来