1、中医认为，天麻性平、味甘，能入肝经，有很好的息风平肝的功效，富含天麻素、天麻苷元等有效成分，有抗炎、抗惊厥、镇痛的功效，一般会煎煮或者煲汤食用，因为天麻质地较硬，蒸煮的话需要炖煮较长时间才能将其炖软，而泡水很难将天麻中的有效成分溶解到水中，一般来说，天麻煮30~40分钟左右就可以吃 。

【天麻煮多久能熟 天麻煮几分钟会熟】2、但是也要注意不要煮很长时间，因为天麻中的有效成分主要是天麻甙，而天麻甙预热极易会挥发掉，所以不建议久煮 。

• 大米饭大概煮多久能熟 大米饭需要煮几分钟才算熟
• 外地人在广州办理离婚登记流程需要多久 外地人在广州办理离婚登记流程
• 济宁汽车过户原牌照保留多久 汽车过户原有的牌照可以保留多久
• 天津父母投靠子女落户需要什么手续 天津父母投靠子女落户办理需要多久
• 血参怎么吃 血参用法
• 高压锅煮栗子需要多长时间 高压锅煮栗子得多长时间
• 粽子煮熟要多长时间 熟的粽子要煮多长时间
• 金花松鼠能活多久 松鼠能活多久
• 饺子与面条怎样一起煮好吃 饺子与面条怎样一起煮
• 泥鳅在自来水里能活多久 泥鳅在水里能活几天