【栗子南瓜荞麦粥的做法 栗子南瓜粥的功效与作用】1、材料：南瓜50克，板栗10个，荞麦50克，大米50克，水适量 。
2、南瓜切好 ， 板栗去核去外衣洗净备用 。

3、大米和荞麦米淘洗干净 。
4、所有食材放入电压力锅中 。选择煮粥功能 。
5、自动保温后最好不要手动排气，还是让它焖至打开排气阀不会排气了就好 。

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