抗菌消炎1荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能 。
利肠通便2荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用 。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用 。
美容瘦身3荷兰豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其它豆类却又相对较低，所以是一种美容瘦身的食材 。
降低胆固醇4荷兰豆的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇，对心血管的健康很有帮助，所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化 。
【荷兰豆的功效和作用及禁忌 荷兰豆的功效和作用】

• 姐姐养的金毛
• n95口罩型号区别及分类 n95口罩的型号有哪些
• 医用口罩的型号在哪里看 医用口罩的型号有哪些
• 去除厕所异味的方法有哪些
• 食用碱在粉条中的作用 粉条是碱性还是酸性食物
• 老子信了你的邪图片 老子信了你的邪下一句
• 丝芙兰的黑卡 丝芙兰黑卡是打了八折再打75折吗
• 荷兰豆的营养价值与禁忌 荷兰豆的营养价值
• 六款优秀的文本编辑器推荐 文章编辑器哪个最好用
• 电脑桌面我的文档图标不见了 我的文档图标不见了