1、材料:罗汉果1/3-1/2个 , 白菜干50克 , 瘦猪肉100克,南北杏1汤匙,蜜枣4粒,陈皮1块 。
2、用清水把罗汉果、南北杏、蜜枣洗干净;用清水将菜干、陈皮浸软,然后再洗净;将瘦猪肉洗干净,切成粗件;在煲中放入清水,水滚后放入全部材料 。再次滚热后,改用小火煲2小时 , 根据个人口味加盐调味即可饮用 。
【润肺靓汤做法 润肺靓汤做法窍门】
3、罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症 。而白菜干有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效 。
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