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1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯 。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口 。【疫情如何做好防护措施工作 疫情如何做好防护措施】
2、增强体质、免疫力,保持环境清洁和通风 。增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳 。每天开窗通风次数不少于3次,每次20~30分钟 。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少 。
3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状 。尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者 。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就诊 。
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