柠檬怎么吃减肥最快 柠檬怎么吃

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柠檬是一种酸味很浓的水果,直接食用时,口感并不好 。不过这并不影响人们对柠檬的喜爱,因为柠檬是一种拥有多种吃法的特色水果 , 可以美容养颜和减肥瘦身,下面小编就为大家推荐几种柠檬的常见吃法 , 让大家都明白柠檬怎么吃好 。

西瓜柠檬爽西瓜柠檬爽材料
西瓜六百克(去掉外皮后),柠檬一个,蜂蜜一汤匙,冰块适量,薄荷少许 。
西瓜柠檬爽的制作步骤

1、把去掉外皮的西瓜切成块状,放在料理杯中 。把柠檬从中间切开,然后把柠檬汁挤入到料理杯中 。
【柠檬怎么吃减肥最快 柠檬怎么吃】2、把蜂蜜也加入进去,然后用搅拌器进行搅拌,打成泥状后进行过滤,把里的残渣滤掉 。

3、把冰真放在杯子中,把滤出的汁液倒入进去,然后把薄荷放在最上面进行一下装饰,自己制作用柠檬西瓜爽就可以饮用了 。
自制柠檬汁柠檬汁材料
新鲜柠檬一个 , 凉白开四分之三杯,蜂蜜随意,榨汁机一台 。
柠檬汁的做法
1、把柠檬清洗一下 , 然后去掉头部和尾部,然后连皮一起切成块状,放入到榨汁机中榨成果汁 。
2、把柠檬汁取一部分,放入到凉白开中 , 其他的存在冰箱 , 然后把蜂蜜加入杯子中调匀,再存入冰箱冷藏三个小时左右,自制柠檬汁就可以喝了 。这里要注意的是檬柠檬汁的量不能太多,不然酸味太浓,难以下咽 。