火龙果怎么吃排便功效最好火龙果怎么吃 _吃法

大家知道火龙果怎么吃吗？看到我的这个问题肯定大部分人都会说，知道?。サ敉馄ぶ苯映跃托邪? ，或者从中间切天用勺子挖着吃也行。大家说的是不错，但是火龙果的吃法还有许多种，小编今天就为大家推荐几个，让大家看目的地火龙果怎么吃好。

火龙果奶昔火龙果奶昔的材料
火龙果半个，酸奶二百五十毫升。
火龙果奶昔的制作步骤

1、把半个火龙果的果肉用勺子挖出来，然后放入碗中再用勺子压碎。
2、把压好的火龙果肉与酸奶一起倒入到料理机中，进行搅拌，搅拌均匀后就制成了细腻浓稠的汁状，倒入到杯子中就是自制的火龙果奶昔，取个勺子直接食用十分爽口诱人。

酸奶火龙果沙拉【火龙果怎么吃排便功效最好火龙果怎么吃】酸奶火龙果沙拉用料
火龙果一个，玉米粒一百五十克，酸奶二百五十毫升。
酸奶火龙果沙拉的做法
1、把火龙果从中间切开，挖出果肉把果皮放好备且，把挖出的果肉切成丁状备用。
2、把玉米粒放在水中煮熟，然后捞出过一下凉水，然后沥干水分备用。
3、把煮熟后的玉米粒和切好的火龙果丁一起放在容器中，加入酸奶调匀，然后再把它们装入到挖去果肉的火龙果果皮中，一份好看诱人的酸奶火龙果沙拉就制作完成了。

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