下巴长痘应该艾灸哪个部位下巴长痘艾灸哪个部位艾灸治痘只需4步搞定！ _生活百科

第1步：诊断病症类型1对于下巴爱长痘的人来说，中医上认为，这类人是肺火、胃热、内分泌失调等因素引起的，因此诊断病症上具体有以下四种类型的划分，大家可根据自己的病症进行判断自己属于哪一种类型的痘痘。
1、肺气郁滞症状：下巴有痘痘，伴有黑头或白头痤疮居多，鼻息气热。
2、脾胃湿热症状：下巴有痘痘，伴有皮肤油腻，间有结节，或伴有口臭、便秘。
3、冲任不调症状：下巴有痘痘，伴有月经不调、小腹胀痛。
4、肝气郁结症状：下巴有痘痘，伴有痤疮长期不愈、坚硬疼痛、色暗不鲜。
第2步：对症确定穴位2根据上述的四大类型的痘痘症状，分别有对应着以下穴位，建议对症参考：
1、肺气郁滞主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；
配穴：肺俞穴、尺泽穴。

2、脾胃湿热主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；
配穴：曲池穴、内庭穴。
3、冲任不调主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；
配穴：血海穴、三阴交穴。
4、肝气郁结主穴：颧醪穴、大椎穴、足三里穴；
配穴：太冲穴、行间穴。
第3步：按照穴位艾灸3患者找到自己的病症对应的穴位后，就可以开始用笔画记录好身上要艾灸的穴位，然后按照自己喜好，采取以下任意一种方法进行艾灸。
1、温和灸将艾卷一端点燃，对准穴部位或患处，距离皮肤2—3厘米熏烤，使局部有温热感而无灼痛至皮肤红晕为度。每次10—20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。
2、雀啄灸将艾条的一端点燃，对准穴位像鸟雀啄食一样，一上一下的施灸，艾条距离皮肤0.5-1厘米，按照先灸头部穴位再灸背部穴位的顺序施灸，每穴10—15分钟，灸到局部红晕温热为止，每日1次，10日为一个疗程，间隔3—5日进行下一个疗程。
第4步：搭配疗法4艾灸后，可搭配以下方法治疗痘痘效果更为显著：
1、按摩用手指的指腹依次按摩颧醪穴、大椎穴、足三里穴，每个穴位3~5分钟。此方法适合任何痤疮患者。
注意
在面部进行大范围的按摩，避开痤疮部位和易感染的部位，力度可以适当加重，时间10~15分钟。此方法适合任何类型的痤疮患者。
2、食疗配方：夏枯草、连翘各30克，金银花、赤芍各15克，薄荷10克，冰糖适量。
做法：先将夏枯草、连翘、金银花、赤芍放人锅中，加入适量的水浸泡半小时。然后用大火煮沸，再改为小火，煮半小时，随后加人薄荷，立刻熄火，焖约5分钟。待稍微冷却后过滤，加人适量的冰糖，代茶饮用。
功效：这是一款清凉消痘的良茶，特别适合性情急躁、口千口苦以及为便秘所困扰的长痘女性饮用。
注意
【下巴长痘应该艾灸哪个部位下巴长痘艾灸哪个部位艾灸治痘只需4步搞定！】夏枯草性寒，味苦辛，能清肝火、降血压、散郁结，亦能帮助化解体内的毒素，溶解脂肪，是清热泻火的常用药；连翘性微寒, 味苦，能清热解毒、消肿散结。但是鉴于两款药的特性，气虚、阴虚发热以及脾胃虚寒的患者应慎饮此茶。
3、正确洗脸第一步
准备一条毛巾(干净、柔软)；一块中性香皂(无刺激性的) 。
第二步
将香皂放在水温为22C~ 239C的水中，揉搓至起泡沫，起的泡沫越多越子。
第三步
用双手把泡沫捧起来洗脸，轻轻地洗1分钟。如果感觉脸上痘痘周围的皮肤有疼痛感，就停止。
第四步
用水温在38C~ 40C的热水清洗20秒，再改换温水淋洗20秒，如此反复三遍。此过程中可以用手轻轻敲打面部，如果方便的话，用淋浴器会更好一些，脸距喷头约一拳远，一边用热水喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
第五步
用千毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后，在脸部除上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有紧绷感，则可多涂几次。
每天早晚坚持用此祛洗脸，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
4、自制去痘面膜（1）白菜叶祛痘面膜
适用肤质：各种肤质。
配方：大白菜叶3个，酒瓶1个。
制作：取新鲜的大白3菜叶(整叶) 3个，洗净备用；把洗净的大白3菜叶放在菜板上，用酒瓶碾压至叶片星网糊状即可。
用法：洗净脸后，将碾好的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
（2）胡萝卜祛痘面膜
适用肤质：各种肤质。
配方：鲜胡萝卜500克，面粉5克。

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