制作：将胡萝卜洗净，捣碎；在捣碎的胡萝卜与其十液中，加人面粉搅拌均匀即可 。
用法：洗净脸后，将胡萝卜泥敷于脸部，待10分钟后洗净即可 。隔一天做一次 。
本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面部皱纹的功效 。喜欢吃萝卜的女性，如果能多吃些胡萝卜(炒熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗效更好 。
（3）绿茶南瓜去痘痕面膜
适用肤质：暗哑或有暗疮疤痕的混合性肤质宜用；敏感性肌肤慎用 。
配方：绿茶粉2大匙,南瓜4大匙，豆腐50克 。
制作：将南瓜洗净，去皮及籽，置于锅中蒸软，晾至温热后，与绿茶粉、豆腐一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀成稀薄适中、易于敷用的糊状即可 。
用法：洁面后，先用热毛巾敷脸约3分钟，接着取适量调制好的绿茶面膜涂抹在面部及颈部，避开眼部、唇部四周，待15~ 20分钟后以清水洗净即可 。每周2~ 3次 。
绿茶粉含有丰富的维生素C及类黄酮，具有超强的抗氧化功效，有洁肤、补水控油、淡化痘印、消除皮肤疤痕的效果 。与南瓜豆腐合用，美白肌肤、祛痘、祛痘印的功效加倍 。
下巴长痘的注意事项51、面部清洁油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天热水洗几次脸，需要选择适宜的洁面乳配合清洗，相应的洁面乳最好应为碱性 。在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗 。但是，要注意皮肤不可过度清洁，否则皮肤局部免疫力丧失，引发更加严重的炎症反应 。
2、调整消化道功能中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重 。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等 。
3、改变饮食习惯痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等 。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等 。
4、多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃 。
5、避免机械挤压痘痘痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点 。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理 。
6、不可乱涂药物当前有很大比部分人长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果 。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，激素有很强的免疫抑制作用，所以刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象 。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的 。建议到专业的医疗机构找皮肤科医生诊断、治疗 。

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