今天迎冬至湖北持续低温武汉周末两天高温有所回升但早晚气温依然低迷 _气温

天气网讯，今天11时27分我们即将迎来冬至节气，除了是24节气以外，冬至也是一个节日。冬至，湖北的天气如何呢？据最新气象预报显示，今天冬至湖北的气温还是持续低温，今天最高气温仅仅只有2~5℃ 。不过，预计周末两天最高气温将会有所回升了。
今天迎冬至湖北持续低温
【今天迎冬至湖北持续低温武汉周末两天高温有所回升但早晚气温依然低迷】

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湖北天气
昨天（21日）省内大部分地区为多云到晴的天气，气温持续低迷，最高气温仅2~6℃ 。今天早上，北部地区低温在-10~-5℃，南部在-5~-1℃，很多地方都迎来今冬以来最冷清晨。大悟低温达-10℃，为全省最低，武汉低温-7.4℃，创下半年来的新低。
预计未来三天，省内大部分地区以多云天气为主。今天，全省持续低温，高温仅2~5℃ 。双休日高温有所回升，明天在7~11℃，后天还会升至9~13℃ 。但早上低温依然较低。明天早上，北部在-6~-3℃，南部在-3~0℃，后天低温变化不大。
具体预报：
22日白天：鄂西南阴天到多云；其他地区晴天转多云。
22日晚上：全省多云到晴天。
风：偏北风2到3级

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最高气温：大部地区2～5℃
最低气温：北部-6～-3℃；南部-3～0℃
日平均气温：大部地区-2～2℃
23日天气：全省晴天到多云。
风：偏北风2到3级
最高气温：大部地区7～11℃
最低气温：北部-5～-3℃；南部-3～0℃
24日天气：全省晴天到多云。
风：偏南风2到3级
最高气温：大部地区9～13℃
最低气温：北部-5～-2℃；南部-2～1℃

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冬天防寒保暖
冬天如何防寒保暖
讲究穿戴
室温宜保持在15-20摄氏度。及时增添衣服，注意保持衣服干燥。要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。
规律运动
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
吃暖身食物
天冷时及时喝上一些饮品，如热牛奶、肉桂茶等等。注意维生素和无机盐的摄?。骋泄媛桑?每餐不能过饱。平时尽量不吸烟、不饮酒，避免摄入过多含咖啡因的食物，如咖啡、浓茶、可乐等。啤酒、生蔬菜和水果吃了之后，会使身体感到更冷，所以天冷时不要多吃这些食物。不过可多吃一些温热食物增强身体御寒力。如羊肉、牛肉、沙丁鱼、鲭鱼等。像胡萝卜、蘑菇、洋葱、大蒜、南瓜、核桃、苹果、枣、杏脯、桂圆等冬季应季蔬菜和水果，就可以多吃，可增强抗寒能力。

今天迎冬至湖北持续低温 武汉周末两天高温有所回升但早晚气温依然低迷

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