1、能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于促进生殖功能提高的作用非常明显，对于生殖功能下降和不孕不育的人 ， 适当多吃生蚝有提高生殖能力的好处 。
【吃生蚝有哪些功效和禁忌 吃生蚝有哪些功效】2、能够为机体补充丰富的碘元素，而碘元素构成甲状腺素非常重要的原料，多吃生蚝能够促进甲状腺素的合成 ， 在调节机体代谢方面的好处非常明显 。多吃生蚝的坏处就是从中医食疗的角度上来讲其性味甘、咸，如果吃的过多，对于脾虚和急性皮肤病的人可能会加重症状 。
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