长期饱食的危害有哪些长期饱食的危害长期饱食会导致身体出现哪些病 _生活百科

胃病1暴饮暴食的直接危害是消化道出现健康问题，以及消化不良的情况出现。另外人胃部上皮细胞的寿命比较短，每2-3天就要修复一次，如果上一顿食物在消化道未消化，则下一顿饭充满整个胃，胃粘膜不易得到修复的机会，胃分泌胃液过多会破坏胃粘膜的屏障，出现消化不良症状。长期以来还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
肥胖2现代的年轻人常吃一些高脂肪和高蛋白的食物，导致消化更困难，体内积累的营养过剩，长此下去就会导致肥胖症的出现。大量的科学研究证实肥胖会导致心血管疾病、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等富贵病，并发症可能达到数百种，非常可怕。
肾病3过量的暴饮暴食会损害人们的泌尿系统健康，因为过量的非蛋白氮从肾脏里面排出，这势必加重肾脏的负担。
骨质疏松4长期饱食会使骨骼出现脱钙的情况，骨质疏松的概率也会大大提高。想要避免骨质疏松就一定要避免大吃大喝行为。无论暴饮暴食的行为是否是来自长期的工作压力，记住快餐和高热量的食物不仅会增加体重，而且会导致多种疾病的出现。
【长期饱食的危害有哪些长期饱食的危害长期饱食会导致身体出现哪些病】与其因为吃太多的食物住院，让自己面对各种疾病的困扰，还不如在平时聚餐或者自己做饭的时候，合理搭配营养，均衡少量摄入，这样既可以让自己身体所需的物质得到保证，又不会给身体带来较重的消化负担。让我们可以吃的健康，吃的开心，拥有健康的身体就是这么简单。

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